STG 兑换 ZRO 的固定比例是 1 STG = 0.08634 ZRO，这个比例不会变。真正需要你马上处理的是交易所端的截止时间：币安将在 2026 年 10 月 6 日 停止 STG 交易并关闭充提。如果你把 STG 放在交易所，交易所会自动帮你换；如果你把 STG 放在自己的钱包里，需要在 LayerZero 官方兑换合约的截止日期 2026 年 12 月 15 日前自己操作。
现在 STG 换 ZRO 还划算吗
按固定比例换，拿到手的 ZRO 按市价算，比你直接在市场上卖出 STG 要少拿约 32%。
这不是猜测。以 9 月 19 日的数据试算：1,000 枚 STG 走兑换通道得到 86.34 枚 ZRO，按当时 CoinGecko 报价价值约 96.70 美元；同样 1,000 枚 STG 直接在市场卖出（当时 STG 约 0.1428 美元），能拿到约 142.84 美元。差距来自兑换比例制定时（2025 年 8 月）ZRO 被估值 1.94 美元，而到 2026 年 9 月 ZRO 实际价格已跌到约 1.12 美元，跌了约 42%。
这意味着你现在面临一个明确的选择：如果只想退出 STG，在截止前直接在市场上卖出，通常比走兑换通道拿到的钱更多。 如果你本来就打算长期持有 ZRO、看好 LayerZero 生态，那兑换就是自然选择，不需要额外操作，也不用在市场上重新买入。
币安用户：自动兑换，但有两个时间点要盯
如果你在币安持有 STG，兑换由平台自动完成，不需要你手动操作或进行任何钱包签名。
需要盯住的是两个时间点：
2026 年 10 月 6 日 11:00（UTC+8）：STG 现货交易对停止交易，所有未成交的 STG 挂单自动撤销。
同日 11:30（UTC+8）：STG 充值和提现暂停。
币安预计在 10 月 9 日 16:00（UTC+8） 完成代币置换。置换完成后，你账户里的 STG 会变成 ZRO。
如果你的 STG 还在链上钱包里，需要在 10 月 6 日 11:30 之前充值到币安，才能赶上币安的自动置换。逾期未充值的链上 STG，需要自己通过 LayerZero 的兑换合约处理，截止日期是 12 月 15 日。
杠杆、合约、理财用户的额外处理时间
持有 STG 相关衍生品或理财产品的用户，清理时间比现货更早，需要逐项检查：
币安杠杆：9 月 19 日 06:00（UTC）起暂停 STG 的全仓和逐仓借贷；9 月 24 日 10:00（UTC）将 STG 从杠杆交易对中移除。
币安合约：9 月 24 日 08:30（UTC）起不能再开 STG 新仓；同日 09:00（UTC）所有未平仓 STG 合约自动平仓结算。
币安 Simple Earn：9 月 30 日 07:00（UTC）起停止支持 STG 活期理财，剩余仓位和收益自动赎回至现货账户。
币安 Pay / Convert / 闪兑：STG 将在 9 月底至 10 月初陆续从这些产品中移除。
如果你有 STG 网格策略或现货跟单，币安的现货跟单会在 10 月 5 日 03:00（UTC） 移除相关交易对，未处理的仓位会转入现货账户；交易机器人也会同步下线。需要你在截止前手动调整或取消策略，否则策略会失效，资金回到现货账户但不一定能按你预期的价格成交。
不在币安：其他交易所也在按相同节奏推进
Bitget 已公告支持置换，比例相同（1 STG = 0.08634 ZRO）。BingX 的现货交易在 9 月 30 日 11:00（UTC+8） 停止，充提在 9 月 18 日 18:00（UTC+8） 就已暂停，同样由平台自动为用户置换。
如果你使用的交易所不在上述名单中，现在就去它的公告页搜"STG"，确认两件事：是否支持自动置换，以及充提和交易的截止时间。不同交易所的时间表可能有几天到一周的差异，但方向一致：STG 作为一个独立代币正在退出。
钱包里的 STG：自己兑换的路径和风险
如果你把 STG 放在 MetaMask、Rabby 或硬件钱包里，需要自己连接 LayerZero 官方兑换合约完成转换。LayerZero 联合创始人确认兑换合约长期开放，没有关闭时间表。但第三方报道的 12 月 15 日截止日与"长期开放"的说法存在矛盾，最稳妥的做法是不要拖到 12 月，在 10 月内完成兑换或卖出。
链上兑换的操作路径大致是：访问 LayerZero 官方渠道找到兑换合约入口 → 连接持有 STG 的钱包 → 授权 STG → 按 1:0.08634 的比例兑换为 ZRO。具体合约地址请从 LayerZero 官方文档或公告中获取，不要通过第三方链接进入，避免遭遇钓鱼合约。
需要提醒的是：这个兑换是单向的，换出去就换不回来。如果你对 ZRO 的长期价值没有判断，在链上兑换前可以先比较一下：把 STG 转到支持 STG 现货的交易所卖掉，是否比换 ZRO 更符合你的需求。考虑到目前约 32% 的兑换折价，直接卖出在多数情况下拿到的钱更多。
兑换完成后确认什么
链上兑换的话，在区块链浏览器上查你的地址，确认 ZRO 余额到账、STG 余额减少。交易所自动兑换的话，关注币安公告的置换完成时间（预计 10 月 9 日 16:00 UTC+8），到时候查看现货账户里的 ZRO 余额。如果置换完成后 STG 还在、ZRO 没增加，带着账户信息和时间点联系交易所客服。
一句话判断：想继续持有 LayerZero 生态，走兑换；只想退出 STG，截止前直接卖。无论哪种，先确认你的 STG 在哪个平台、对应哪个截止时间，这是现在唯一不能拖的事。
